Praxis für aktive
Lebensgestaltung
Workshops für Erwachsene
Entspannen - Kraft tanken - loslassen
"Chakren-Klangmeditation"
Nach einem kurzen theoretischen Input über die Chakren startet
dieser Workshop mit einer Bewegungsmeditation.
Eine einfache, fließende, immerwiederkehrende Bewegung ermöglicht im Prozessverlauf ein liebevolles Loslassen und aktiviert die Lebenskraft.
Im 2.Teil des Workshops werden die Chakren über eine Klang-Meditation
im Liegen harmonisiert und ausgeglichen.
Ein schöner Workshop zum Entspannen und Vitalisieren.
"Sommerreise"
Umhüllt von Sommerdüften, wie Orange, Zitrone, Lavendel, Rose oder dem erdig holzigen Duft der Zeder, tauchen wir in diesem Workshop in das entspannte und lebendige Wohlgefühl des Sommers, das wir alle kennen und lieben.
Bei einer Phantasiereise, begleitet von Klängen, geben wir unserer Seelenbilderwelt Raum und Zeit um dabei auf sanfte Weise die Farben , den Duft und den persönlichen Klang des Sommers zu entdecken. Im Anschluss werden wir diesen Bildern über Malen, Zeichnen oder Schreiben Ausdruck verleihen und so verinnerlichen.
Entspannen und Kraft tanken mit Klang und Ätherischen Ölen
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Füßen liebevolle Aufmerksamkeit und Zeit schenken und diese mit wertvollen Ölen verwöhnen möchten.
Bei einer Körper-Entspannungsreise, begleitet von Klängen, können die Öle ihre wunderbare Wirkung tun.
Ein wohltuender stärkender Workshop und ein Fest für die Sinne.
"Mein inneres Kind"
Dem eigenen inneren Kind begegnen und ihm liebevoll einen Platz zuweisen,
ist das Ziel dieses Workshops.
Die Lebendigkeit des kindlichen Teiles in uns zu spüren, mit ihm zu kommunizieren und achtsam einen Blick auf seine Bedürfnisse zu richten, stellt eine wunderbare Ressource im Leben mit all seinen Herausforderungen dar und kann die Lebensqualität erheblich verbessern.
Lebendigkeit-Fröhlichkeit-Lachen-kindliche Neugierde und Spontanität bekommen in diesem Workshop Raum und Zeit.
Eine schöne Möglichkeit um neue Türen zu öffnen und
sich selbst ein Stück näher zu kommen.
"Glückliche Gedanken denken"
Jedes Wort und jeder Gedanke bestimmt unser Leben mit.
Der innere Dialog besteht aus einem Strom von positiven und negativen Affirmationen (Gedanken).
Bewusst, "glückliche" Gedanken zu denken kann gelernt werden und sind der Startpunkt für positive Veränderungen.
Ein spannender Workshop, zum Erkennen und neu Aufsetzen der eigenen Gedankenmuster. Wir arbeiten mit den Themen Liebe, Gesundheit, Wohlstand, Erfolg, Selbstwert…….
Persönlichkeitsbildung
...Den Horizont erweitern und die eigene Entwicklung vorantreiben...
"Ich erlaube mir jetzt der Gestalter meines Lebens zu sein."
In diesem Gruppen- oder Einzelangebot geht es um die kreative Auseinandersetzung mit persönlichen Themen wie z.b.
- alte Denk-und Verhaltensmuster oder Glaubenssätze überdenken und auflösen
- dem Selbstwert und der Selbstliebe Raum geben
- Kränkung - Vergebung - Loslassen
- einen neuen Weg entdecken und gehen
- Anregungen und Ideen sammeln für mehr Lebendigkeit und Lebensqualität
Dieses Angebot beinhaltet am Ende jeder Einheit jeweils eine Entspannung mit Klang,
wo der Selbstausdruck und die Lösungsmöglichkeiten auf dieser Ebene wirken und verankert werden können.